Холестерин в крови – норма и отклонения. Как понизить уровень холестерина в крови?

Заболевания сердечно – сосудистой системы занимают лидирующие позиции по частоте смертности среди населения. Как гласит статистика, в 70% случаях спусковым механизмом для их развития выступает повышенный холестерин в крови. Что такое холестерин, какую роль отыграет в организме, норма и отклонения, чем опасный, а также как снизить его количество в плазме крови? Об этом в статье!

Холестерин в крови

Что такое холестерин?

Холестерин (холестерол) принимает участие во многих физиологических процессах организма, но при его повышенном уровне опасный развитием серьезных, а порой и смертельных заболеваний. Около 50% холестерина вырабатывается печенью. Остальное его количество поступает в организм с продуктами питания. Молекулы холестерола всасываются кишечником, после чего проникают в ток крови и разносятся по всему организму. В медицине различают «хороший» (ЛВПВ, HDL) и «плохой» холестерин.

Триглицериды присутствующие в «плохом» холестерине являются причиной образования холестериновых бляшек, которые находятся в просвете сосудов, нарушают кровоток, а в более запущенных случаях становятся причиной развития тромбоза.

«Хороший» холестерин оказывает только положительный эффект на работу внутренних органов и систем:

  • синтезирует выработку половых гормонов;
  • нейтрализует токсины;
  • участвует в обмене витамина D и синтезе гормонов поджелудочной железы;
  • ускоряет биохимические реакции;
  • в период беременности поддерживает строение и рост клеток плода;
  • повышает работу мембран клеток.

Холестерин – важный показатель жирового обмена, который в норме, способен противостоять свободным радикалам и токсическим веществам.

Причины

Повышенный холестерин в крови может, провялятся по нескольким причинам, но в подавляющем большинстве такое состояние связанно с образом жизни человека:

  • злоупотребление спиртными напитками;
  • курение;
  • наследственность;
  • сахарный диабет;
  • патологии печени или почек;
  • употребление жаренной пищи;
  • беременность;
  • эндокринные нарушения;
  • стрессы, нервные перенапряжения;
  • ожирение.

В группе риска находятся мужчины с большим животом, а также женщины в период менопаузы. Перечень причин более обширный, поэтому для их определения необходимо пройти всестороннее обследование, консультацию у врачей нескольких областей медицины.

Норма и отклонения

Холестерин у мужчин зачастую более высокий, чем у женщин, поскольку большая часть мужского населения не придерживается правильного питания. У женщин показатели могут увеличиваться в период беременности или при гормональных нарушениях.

Холестерин норма у женщин не превышает 5.70 ммоль/л, а у мужчин показатели могут достигать 6 ммоль/л.

Холестерин норма у женщин и мужчин – таблица.

норма холестерина в крови, таблица

Симптомы и признаки повышенного холестерина

В медицине высокий холестерин называют «ласковым убийцей», поскольку клинических симптомов свидетельствующих о его повышениях у больных на ранних стадиях не наблюдается. Данное вещество способно годами накапливается в организме, медленно нарушая работу внутренних органов и систем. Отложение плохого холестерина происходит в основном в сосудах. Жировые отложения скапливаются на стенках, накапливаются, чем вызывают образование атеросклеротических бляшек. Человек может ощущать:

  1. периодическая головная боль;
  2. скачки артериального давления;
  3. нарушение сердечного ритма;
  4. «мушки» перед глазами;
  5. апатия;
  6. повышенная раздражительность;
  7. постоянная усталость;
  8. боль в груди;
  9. отечность лица, верхних или нижних конечностей.

Появление вышеперечисленных симптомов в анамнезе женщины или мужчины должны стать поводом для обращения к врачу. Чем раньше человек обратится за консультацией к доктору, тем больше шансов предотвратить болезнь, исключить риск тяжелых заболеваний.

В чем опасность?

Опасность для здоровья человека предоставляет не только повышенный, но и пониженный холестерин, поскольку его нехватка также негативно отображается на здоровье человека. Однако большую опасность предоставляет именно повышенный уровень холестерола в плазме крови. Это чревато серьезными заболеваниями и состояниями:

  1. гипертония;
  2. атеросклероз;
  3. инфаркт;
  4. инсульт;
  5. стенокардия;
  6. сахарный диабет;
  7. панкреатит.

Любое заболевание, развивающееся на фоне повышенного холестерина в крови, развивается медленно, но при отсутствии своевременной диагностики и лечения может привести к смерти человека.

Диагностика

При подозрении на повышенное содержание холестерина, пациенту назначается ряд лабораторных и инструментальных исследований, также консультация у врачей узких направлений медицины: кардиолог, невропатолог, гематолог и других. Основным анализом, который позволяет определить холестерин в крови считается липидограмма – анализ крови из вены.

При необходимости врач назначает УЗИ внутренних органов, МРТ сосудов или КТ. Результаты диагностики помогут врачу получить полную картину болезни, поставить правильный диагноз, назначить необходимое лечение.

Повышенный холестерин в крови

Как снизить холестерин?

При повышенном уровне холестерина, лечение комплексное, направленное на его снижение, а также устранение основного заболевания или нормализации работы органа, который страдает от его увеличения.

Чтоб нормализовать показатели холестерина, человеку придется сменить образ жизни, отказаться от когда – то любимых блюд и напитков. Важным в терапии считается питание больного. Следует отказаться от продуктов с большим количеством транс жиров, также алкоголя и курения. Диету разрабатывает врач индивидуально для каждого пациента.

Помимо соблюдения диеты, важно вести здоровый образ жизни, отказаться от тяжелого физического труда, как можно больше времени проводить на свежем воздухе, избегать физических нагрузок.

Аптечные препараты

В некоторых случаях для того чтобы привести в норму холестерин, достаточно одной диеты, но если присутствует риск развития серьезных заболеваний, врач назначает аптечные препараты:

  • Статины: «Ловастатин», «Аторвастатин», «Росувастатин» — снижают выработку холестерина в печени.
  • Антигипертензивные средства – нормализуют работу сердечно – сосудистой системы.

При необходимости врач назначает и другие лекарственные препараты, которые улучшают общее самочувствие человека – диуретики, блокаторы кальциевых каналов, бета-блокаторы и другие. Доза, длительность приема любого лекарства определяется врачом индивидуально.

Средства народной медицины

Снизить уровень холестерина в крови можно и при помощи народной медицины, которая в своем арсенале имеет сотни проверенных рецептов. Хороший эффект можно получить от использования травяных сборов, в которых будет присутствовать: калина, липа, одуванчик, женьшень, лимонник. Из лечебных трав готовят настои или отвары, принимают внутрь.

Пользу принесет и рыбий жир, а также различные овощные соки из свеклы, яблок, апельсинов, капусты.

Прополис, также позволит очистить сосуды от холестериновых отложений, уменьшить его негативное воздействие на организм. Для лечения используют спиртовую настойку прополиса. Принимают по 10 капель дважды в день за час до приема пищи. Лечение длится около 3-х месяцев.

Рецепты народной медицины можно использовать в целях профилактики людям после 50-ти лет или для лечения в комплексе с диетой или аптечными препаратами.

Для снижения холестерина в крови без вреда организму, можно воспользоваться препаратами на натуральной основе, такими как: Cholefix, Tribetox, Holestop, Холедол и др.

Профилактика

Для того чтобы уровень холестерина был в норме, профилактику нужно проводить далеко до развития первых симптомов. Состоит из соблюдения некоторых правил, касающихся образа жизни человека:

  • отказ от алкоголя и курения;
  • здоровый образ жизни;
  • контроль над весом;
  • правильное и здоровое питание;
  • регулярные медицинские осмотры – 1 раз в год;
  • своевременное лечение всех сопутствующих заболеваний.
Холестерин норма

Любую болезнь проще предотвратить, чем лечить, поэтому своевременная и правильная профилактика к минимуму сведет развитие серьезных, а порой и смертельных заболеваний.