Nerazvod.ru

Жидкий Л-карнитин для похудения – применение, цена, отзывы

Спортсмены давно знакомы с левокарнитином. Атлеты, гимнасты, бодибилдеры и фитнес-инструкторы принимают Л-карнитин для похудения и улучшения физических показателей.

Но мало кто знает, что натуральная аминокислота необходима каждому человеку для нормального развития и функционирования организма. Витамин В 11 способствует выработке энергии внутри клеток. Это улучшает обмен веществ, активирует работу мозга, сердца, печени, сосудов и почек. Левокарнитин нормализует вес, укрепляет организм, замедляет старение, предупреждает развитие депрессии и нервных срывов.

Жидкий Л-карнитин для похудения

Л-карнитин присутствует в некоторых продуктах питания. На основе аминокислоты изготавливаются БАДы, применение которых боле эффективно, благодаря удобной лекарственной форме и четкой дозировке.

Описание продукта

L-карнитин – натуральное вещество, имеющее сходства с витамином В. Название левокарнитин получил от латинского слова «сarnis», что в переводе означает мясо.

Аминокислота была открыта в 1905 году, но ее синтезировали только через 55 лет из мышечной ткани. В 1962 году была установлена главная функция Л-карнитина – транспорт жирных кислот к клеточной «энергетической станции».

Внешне витаминоподобное вещество напоминает сахар. Это светлый кристаллообразный порошок без выраженного запаха. Он хорошо растворяется в воде, поэтому в аптеке часто продается именно жидкий Л-карнитин.

В теле человека Левокарнитин продуцируется в почках и печени, а затем распределяется по другим органам и тканям. В выработке витамина В11 задействованы некоторые ферменты, витамины группы В, метионин, железо, аскорбиновая кислота и цинк.

Л-карнитин содержится в животной пище:

  • творог;
  • мясо;
  • сыр;
  • птица;
  • молоко.

Отзывы спортсменов и терапевтов указывают на то, что Л-карнитин для похудения лучше использовать в виде добавки. Ведь пищевых источников недостаточно для получения необходимо объема витамина ВТ. Кроме того, аминокислота расщепляется при термической обработке продуктов.

Применение в медицине

Левокарнитин выпускается в вид таблеток, сиропа, инъекционного раствора и капсул. Наиболее удачной формой препарата считается жидкий Л-карнитин, так как он быстрее и лучше усваивается.

БАД используется не только для похудения. В медицине существует масса показаний для его назначения.

Л-карнитин – применение:

  • болезни печени;
  • патологии, недоношенность, травмы у новорожденных детей, нарушение фертильности;
  • недостаток карнитина;
  • физическое и нервное истощение;
  • недобор массы тела у детей и взрослых;
  • кожные заболевания;
  • нарушения сердечной деятельности;
  • анорексия;
  • энцефалопатия;
  • миопатия;
  • панкреатит;
  • тиреотоксикоз;
  • гастрит.

Использование витаминоподобного вещества оправдано при СПИДе для снижения негативного влияния препаратов, истощающих иммунитет и ослабляющих мышцы. Л-карнитин улучшает мозговую активность, особенно в пожилом возрасте. Поэтому его назначают для сдерживания развития болезни Альцгеймера. Левокарнитин снижает риск появления диабета 2 типа, и устраняет симптомы уже имеющегося заболевания.

L-карнитин в продуктах

Л-карнитин – инструкция по использованию

  1. Жидкий раствор принимают внутрь, не запивая водой.
  2. 5 мл добавки употребляют каждые 4 часа.
  3. Курс терапии составляет 30-45 дней.

Количество жидкой добавки для грудных детей – 8-20 капель. Дозировка для ребенка, возрастом 1-6 лет – до 28 капель, 6-12 лет – до 50 капель. Использование препарата показано дважды в день на протяжении 1 месяца.

Как принимать Л-карнитин для похудения, указано в инструкции к добавке. Жидкий концентрат пьют перед физической активность в количестве 15 мл.

Цена

Стоимость аминокислоты определяется формой выпуска, объемом, дозировкой, производителем препарата и местом его реализации.

Средняя цена Л-карнитина в аптеке за одно саше, объемом 50 мл – 220 рублей. Стоимость 8 пакетов, содержащих 50 мл аминокислоты – от 450 рублей.

Цена за емкость, объемом 473 мл, имеющая в своем составе 1500 мг левокарнитина – 2300 рублей.

Купить Л-карнитин в капсулах можно от 600 до нескольких тысяч рублей в зависимости от дозировки и количества препарата в упаковке.

Противопоказания

L карнитин – безвредное и натуральное вещество. Поэтому добавки, содержащие аминокислоту, практически не имеют противопоказаний.

Но все же препарат не рекомендуется принимать при индивидуальной непереносимости витамина ВТ, кормлении грудью, синдроме рыбьего запаха, беременности. С осторожностью Л-карнитин используют при гипертонии, расстройстве углеводного обмена, циррозе печени, болезнях почек и сосудов.

Изредка применение Л-карнитина провоцирует аллергию, миастению и нарушение пищеварения. При введении иглы в мышцу после приема препарата иногда возникает дискомфорт.

Не желательно совмещать использование левокарнитина с анаболиками и липоатом, чтобы не вызывать передозировку. Совместное применение аминокислоты с глюкокортикостероидами способствует накоплению левокарнитина в тканях.

Л-карнитин не рекомендовано пить перед сном, чтобы не вызывать бессонницу. Желательно принимать добавку за 6 часов до ночного отдыха.

похудение

Отзывы

Л-карнитин имеет преимущественно положительные отзывы среди врачей и покупателей. Психотерапевты утверждают, что метаболик эффективен при энцефалопатии, расстройстве пищевого поведения, астении, мозговых нарушениях и травмах. Препарат продается без рецепта, но его использование должно обсуждаться с доктором для коррекции дозы и исключения побочных реакций.

Отзывы педиатров свидетельствуют, что добавка применяется в метаболической терапии, при задержке речевого развития, плохом аппетите, мышечной дистрофии. Но у средства нет доказательной базы.

Диетологи отмечают, что Л-карнитин оказывает эффект при правильном подборе индивидуальной дозы. БАДы назначают при недостатке веса разной этиологии. Также аминокислоту используют в спортивной медицине для улучшения выносливости организма и снижения массы тела.

Как применять Л-карнитин для похудения – отзывы врачей:

  1. Дозировка – по 2 г перед тремя основными приемами пищи.
  2. В начале тренировки необходимо принять однократно 600 г концентрата.

Чтобы достичь максимального эффекта, помимо грамотного использования БАДа, диетологи, терапевты и спортивные тренеры рекомендуют соблюдать диету. Для этого необходимо контролировать ежедневный калораж рациона, принимать пищу дробно (до 6 раз в день), отказаться от спиртного, употреблять в день до 50 г жиров. Не менее важно снизить количество быстрых углеводов и обогатить рацион белком.

Отзывы худеющих об Л-карнитине гласят, что препарат действительно способствует снижению массы тела, но только при сочетании его приема с регулярными занятиями спортом. Только так можно сжечь энергию, сформированную из жировой клетки.

Спортсмены отмечают, что Л-карнитин усиливает аппетит. Поэтому при отсутствии физической активности, использование БАДа может привести к набору лишних килограммов.

Л-карнитин – безопасное, природное и полезное вещество. БАД способствует похудению, повышает физическую выносливость, улучшает деятельность мозга, сосудов, печени, стимулирует метаболизм и нормализует работу организма в целом. Но достичь желаемого терапевтического эффекта можно только при регулярном и грамотном использовании левокарнитина.

Цены на препарат разнятся. Учитывая то, что курс приема добавки достаточно продолжительный, его стоимость будет довольно высокой. Поэтому перед покупкой Л-карнитина в аптеке необходимо проконсультироваться с врачом или тренером.