Статьи рубрики - Общие статьи

В данной статье речь идет о том, насколько полезны как добавки к пище семена чиа, их полезные свойства и возможные противопоказания к применению. Чиа называют также испанским шалфеем. Это растение происходит из Южной Мексики, где оно традиционно употреблялось в пищу местными народами.

Многие в детстве боялись принимать рыбий жир. Его заставляли пить родители, в детском саду, в школе врачи постоянно говорили, насколько он полезен. Но вкус его был просто отвратителен. Ранее его выпускали в виде капель и пили их с ложки. Большинство запомнили этот ужасный вкус, который сложно было перебить.

Коэнзим Q10 – это жирорастворимое вещество, которое находится в энергетической базе клеток и отвечает за энергетический обмен в организме. Это натуральный антиоксидант, который изучали многие ученые. Второе его название – убихинон. Без этого элемента невозможен ни один процесс в нашем теле.

Спортсмены давно знакомы с левокарнитином. Атлеты, гимнасты, бодибилдеры и фитнес-инструкторы принимают Л-карнитин для похудения и улучшения физических показателей.

Это полезное растение впервые стали использовать в Китае и Индии. Растение содержи огромное количество аминокислот, минералов и витаминов. Научно доказано наличие в корне имбиря также натрия и цинка – важнейших элементов для жизнедеятельности организма. Достаточно употреблять несколько долек корня в день, чтобы обеспечить себя дневной нормой витаминов.

Спирулина — это сине-зеленая водоросль, обладающая особым биохимическим составом, благодаря которому она нормализует физиологические функции организма и оказывается хорошим профилактическим средством от различных болезней. Этот популярный суперфуд нашел множество областей применения как в медицине, так и в косметологии.

О пользе боярышника было известно еще в Древней Греции. В терапевтических целях люди применяли не только листья, цветы и плоды, но и кору декоративного растения. Современная ж медицина смогла значительно расширить спектр полезных действий боярышника, а так же исследовать возможный вред от его использования.

Чага или березовый гриб является богатым целебным сырьем, причем об его уникальных свойствах было известно еще в древности. Созревая на березах, чага пропитывается соком этого дерева и, соответственно, насыщается ценными веществами. Если воспользоваться этим грамотно и постараться извлечь из нее всю пользу, можно существенно поправить свое самочувствие. Однако здесь тоже нужна осторожность – имеются противопоказания.

Витамин Е (токоферол) часто называют женским, потому что он необходим всем представительницам прекрасного пола. Именно его применяют для поддержания красоты, чистой кожи, приятного цвета лица. Врачи рекомендуют его принимать во время беременности, косметологи прописывают для улучшения состояния кожи и волос.

Куркума – пряность, пришедшая к нам из далекой Индии. Она является главной составляющей многих приправ, обеспечивая приятный аромат и насыщенный цвет. Но не все знают, что куркума – это еще и эффективное лекарство от многих болезней.